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2006-04-28(Fri)

和種ハッカが届いた☆

mint


先日、テレビでダイエットにハッカが効果的だと報じられていました。
ハッカを食べるとスースーして、冷たいような感覚がしますよね
でも実際は全く冷たくないんですって。
しかし、体は冷えていると感じて、体温を上げるんだそうです。
それで代謝が上がり、痩せやすくなる、と言うわけらしいです。

体温は上がるし、ダイエットにもなるなんて!
私は超冷え性なので、テレビを見ながら早速ネットで注文しちゃいました

それが今日届いたので使ってみました
使い方はお風呂に数滴入れるだけ。
この大量のお風呂のお湯に、数滴で効果あるの~
って思ったけど、ホントにヒヤーーーとしてきました!
そして、香りがいい~~~
いつもはお風呂に入って20分くらいすると熱くて、あがりたくなっちゃうのに(でも30分までがんばる)、今日は爽やかで、いつの間に40分経ってました。
でも、汗はダラダラ不思議です。
お風呂から上がると、いつもよりも断然、ポカポカしました。
体の中からあったまってる~って感じです

私はココ↓で買いましたが、テレビの影響で完売で、来年1月まで入荷しないそうです!
http://omc.okhotsk.or.jp/kankoukyokai/

↓ココなら5月に入荷するらしいですよ。
ハーブ&アロマショップ・ユーン

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2006-04-14(Fri)

どうなってんの!!

ここ数日、甘いものが止まりません。
今日もえらいこっちゃ
とにかく、チョコ系が食べたくて仕方がない!
生理前だから??
2005-11-15(Tue)

水菜玄米粥

水菜玄米粥


【朝測定】47.2kg 19.8%
【夜測定】47.2kg 19.4%

【朝食356kcal】ソイラテ(70)、
        ベーグル(ふじもと・スピナッチ)(276)、
        カッテージチーズ(10)
【昼食215kcal】ウエンディーズ/ガーデンサラダ(200)、ミルクティ(15)
【間食330kcal】クッキー2個(90)、大学芋(200)、コーヒー2杯(40)
【夕食273kcal】水菜玄米粥(120)、沖縄かまぼこ(63)、
        ナスの漬物(60)、野菜ジュース少し(30)

合計 1174kcal

今日のヘルシーメニュー☆水菜玄米粥(120kcal)(^^)ノ

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プロフィール

Author:ナナイロ
私の生活を彩る、7つの好きなコトを記していきたいと思います。
2005年7月から不妊治療をしています。
ここで情報や気持ちを共有できたらいいな、と思っています(^^)

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